Toma de decisiones

Cuantas veces te has encontrado en la necesidad de tomar decisiones; sobre a donde ir, que hacer, decir, o qué camino tomar. Todo el día y a todas horas tomamos decisiones y muchas veces algunas de ellas nos pueden generar cierta ansiedad.

Debemos tener en claro, que las decisiones son responsabilidad nuestra, podemos claro, dejarlas en manos de otros, como padres, pareja o superiores, pero entonces iremos por la vida haciendo lo que los demás consideran debemos hacer y por ende culpando a ellos por los resultados que obtenemos.

A veces estamos como esperando que las respuestas nos caigan del cielo, o que como por arte de magia llegue la solución, pero esto no sucede. Para tomar nuestras decisiones debemos tener de manera consciente, que las tomamos con la información y experiencia que tenemos en nuestro presente, no con información del futuro, al tomar nuestras decisiones debemos responder: ¿puedo hacerlo? ¿Me hare responsable de las consecuencias?, ten presente que al tomar decisiones, tomas la mejor que en ese momento puedes elegir, y que hay cosas que no puedes controlar en esa toma de decisión. Que la vida te dará respuestas sobre esa decisión pero que esas respuestas no son inmediatas.

No debes juzgarte en tu ahora, sobre cosas que decidiste en el pasado, pues en ese momento la información que tenías te hicieron tomar la mejor decisión. Solemos ser muy duros con nosotros. Es recomendable que tomemos pequeñas decisiones en la ruta de nuestra decisión final, esto nos permite ir adecuando el rumbo, la flexibilidad nos hace mucho bien, nos quita mucha ansiedad de encima.

Como puedes tomar decisiones que te hagan sentir bien.

• Sé flexible, deja la educación militarizada para otras actividades.
• Hazte responsable de las consecuencias.
• Perdónate, si en alguna ocasión la decisión que tomaste no te funcionó, recuerda, si aprendiste algo, eso también valió la pena.
• Deja a un lado tu ego, si notas que debes hacer cambio en la decisión, adelante, rompe la creencia de que en la vida no se debe de dar un paso atrás. Se vale mover las cosas, nada en la vida es inamovible
• Se congruente con tus valores, si sientes que esa decisión no te hace click, aunque todos los demás te digan que es lo mejor, pasa.
• Suelta lo que no esté funcionando.
• Recuerda no eres adivino, no sabrás que sucederá al tomar esa decisión
• Ten la fortaleza para entender que la vida es una constante toma de decisiones en donde puedes acertar o fallar y con ello aprender algo nuevo.

Buen viaje en tu ruta de vida, bendiciones.

@yadirapedrero, yadirapedrero@outlook.com

noviembre 30, 2015 by yadirapedrero Categories: aprender, caminos, crecer, decision, decisiones, UncategorizedTags: caminos, decisiones, flexibilidad Deja un comentario

¿Y si amplias tus límites?

En días pasados me tocó trabajar en la ampliación de un límite que yo misma me he puesto, la puntualidad es un tema muy importante para mí y la impuntualidad por ende me genera aún ciertas dificultades personales, es de suma importancia en mi forma de ver el mundo, que la gente sea respetuosa de su tiempo y del tiempo de los demás, por lo cual acordar citas y no honrar la palabra de estar ahí a una hora indicada, genera en mi caso, el mensaje de falta de respeto o poca importancia a la persona y al acuerdo tomado.

Como para mí no es normal llegar tarde y/o hacer que los demás esperen por mí, decidí trabajar en esas sensaciones que el tema me genera, yo, no voy a adaptarme a la impuntualidad de los demás y tampoco estoy dispuesta a que eso que para mí significa irresponsabilidad, me afecte como lo estaba haciendo. Esta situación generaba en mi cuerpo un enojo que sentía justo en mi estómago, es probable, querido lector, que en tu cuerpo también genere alguna sensación esta situación o cualquier otra que quizá a los ojos de los demás es tan sencilla solucionarlo.

Y entonces decidí ampliar mis límites, darme permiso de tolerar esa dificultad en otros, que no es mi dificultad.

Cuando damos el paso para ampliar límites, para crecer o como decimos coloquialmente para estirar la liga, estamos expendiendo nuestro ser, nos damos permiso de cambiar, de equivocarnos, de reaprender.

En mi caso me hizo sentir bien, me quite esa sensación de enojo y me di cuenta de que puedo ser tolerante. No lo pienses mucho, da el paso y rompe tus límites; los hay de diferentes temas: hacer ejercicio, aprender algo nuevo, arreglar cosas, ordenar documentos, trabajar en puntualidad y la lista no acaba, te invito a que revises que límites son necesarios romper.

Mover límites:

• Te permite crecer.
• Conocer de que eres capaz.
• Rompe uno y sigue rompiéndolo constantemente, hasta conseguir los resultados deseados
• Aprovecha tu vida y empieza a hacer cambios.
• Permítete sentir miedo, pero que no sea tu dueño.

Buen viaje en tu ruta de vida, bendiciones.

@yadirapedrero

yadirapedrero@outlook.com

noviembre 23, 2015 by yadirapedrero Categories: UncategorizedTags: PNL Deja un comentario

Elige y ponte un sombrero, Soluciona problemas.

Haz notado lo difícil que es en ocasiones, trabajar en equipo o a veces también tomar una decisión de  manera individual, existen varias técnicas que nos permiten desarrollar la habilidad, tanto de poder trabajar en equipo, como la de toma de decisiones. Una de esas técnicas es la desarrollada por Edward de Bono, denominada los 6 sombreros del pensamiento.

Estos sombreros nos permiten de manera metafórica, ponernos en diferentes líneas de pensamiento, desarrollando así la habilidad de pensamiento paralelo, los sombreros deben usarse de forma proactiva y no reactiva. El usarlos a la hora de pensar, nos permite atender el mismo problema desde diferentes perspectivas, maximizando así las propuestas que puedan existir y minimizando obstáculos, al usarlos, optimizamos nuestra toma de decisiones, ponemos en claro las reglas del “juego” y aprovechamos el tiempo, sin distraernos en cosas en ocasiones no indispensables para la solución.

La clave de estos maravillosos sombreros, es darle una dirección al pensamiento, la justificación para usarlos son:

• Fomentar el pensamiento paralelo
• Fomentar el pensamiento en toda amplitud
• Separar el ego del desempeño

Los colores de los sombreros son:

• Rojo: Este color tiene que ver con intuición, sentimientos y emociones. Al usar este sombrero se permite exponer una intuición sin tener que justificarla.
• Amarillo: Este color está relacionado con la lógica positiva y los resultados; quien lo usa expone el ¿por qué algo va a funcionar? y ¿por qué ofrecerá beneficios?
• Negro: Este color, no es de negatividad, es el color que nos permite comentar, si algo de lo sugerido como solución, no encaja en los hechos, la experiencia o sistema usado.
• Azul: Al usar este color moderas el tiempo de cada sombrero, controlas los recursos, defines que temas se trataran y eres el responsable de la síntesis de los acuerdos tomados y de las conclusiones del tema tratado.
• Blanco: Este color en neutro, quien lo usa se enfoca en hechos, cifras, necesidades y ausencias de información, suele cuestionar con preguntas como: ¿De qué hecho me habla?, ¿Es un hecho o una creencia?, ¿Es una realidad o solo una posibilidad? 
• Verde: Este color, permite a quien lo usa; expresar su creatividad, las alternativas y proponer a partir de una idea.

Te invito a experimentar y atreverte a usarlos, ¿qué puedes perder?, pensemos mejor, en lo que puedes ganar.

Bendecida ruta de vida

@yadirapedrero

yadirapedrero@oulook.com

noviembre 9, 2015 by yadirapedrero Categories: creatividad, neutralidad, objetividad, oportuidades, pensamiento, problemasTags: ; creatividad, edwar de bono, pensamiento, sombreros Deja un comentario

Segundas oportunidades, la posibilidad de crecer.

 

Vivimos en un mundo personal lleno de creencias, creencias que forman parte de lo que hoy somos, que nos hacen actuar como lo hacemos, creencias que pueden seguir funcionando, y otras más, que posiblemente necesiten ser revisadas, sacudidas y actualizadas como las aplicaciones de nuestro celular o el disco duro de nuestra computadora.

Cuántas veces hemos oído, “segundas partes nunca son buenas”, “perro que come huevo, ni que le quemen el hocico”, “chango viejo no aprende maroma nueva”, como estas muchas otras frases o creencias que nos acompañan.

Hoy compartiré contigo mi creencia sobre las segundas oportunidades, al decir oportunidades, me refiero a oportunidades en la vida, en cualquier aspecto de esta, llamémosles trabajo, amor, amistades, metas sin alcanzar, la vida es tan rica en áreas, que cerrar el concepto de oportunidades a una sola, sería un absurdo.

Ha últimas fechas, me digo mentalmente y en ocasiones lo verbalizo, “soy una mujer creyente”, yo, creo que las personas, podemos equivocarnos, rectificar y corregir el camino; que podemos ser menos duros con uno mismo y con los demás, los cuales en ocasiones, pueden ofendernos o hacernos sentir mal. Para mí, si existen las segundas oportunidades, pues la vida es de continuo crecimiento, si en la primera oportunidad, no aprendes, entonces podría decir que la segunda puede no valer la pena, cuando detectamos que estanos haciendo algo que afecta a otros o a nosotros mismos, debemos identificar que hay cambiar, y entonces, aprovechar la segunda oportunidad que se nos puede presentar.

¿Valen la pena las segundas oportunidades? la respuesta no la tengo yo, está dentro de ti, yo creo que,  en las segundas oportunidades, mostramos madurez, capacidad de perdón, de valentía. Creo que al brindar y recibir segundas oportunidades, quitamos ese velo de misticismo de la pregunta ¿qué hubiera pasado si…?

Desde mi visión, para poder brindar segundas oportunidades, debemos considerar:

• Perdonar, y que sea de corazón, no se vale usar la frase: “lo anoto y guardo, lo uso cuando lo necesite”.
• Ser maduro, vive el presente, deja el pasado que te aflige atrás, y descubre cómo seguir creciendo.
• Arriésgate, solo así conocerás lo que sigue en ese capítulo de tu vida.
• Reconcíliate con la o las personas que estén involucradas, alienen lo que quieren lograr y trabajen juntos para alcanzarlo.
• Reconoce tus errores en la situación por la cual otorgas la segunda oportunidad y trabaja en ellos, si aprendiste la primera vez, valió la pena.

Y tú, ¿crees en las segundas oportunidades?

Buena ruta en tu camino de vida, bendiciones.

@yadirapedrero

yadirapedrero@outlook.com

noviembre 3, 2015 by yadirapedrero Categories: amor, aprender, crecer, relacionesTags: amor, crecer, oportunidades Deja un comentario